SDS Test

Single - Double - Single

Per la Stagione Sportiva 2021/2022, l’Associazione Italiana Arbitri ha introdotto un nuovo protocollo per la verifica dell’idoneità atletica degli Arbitri Effettivi del Calcio a 11, chiamato Test SDS (Single-Double-Single).

Il Test SDS consiste in:

  • Una corsa singola su una distanza di 45 metri, seguita da 6 secondi di recupero.
  • Una navetta di 26 metri, che include una virata intorno a un punto di riferimento (“boa”), con 6 secondi di recupero.
  • Un’altra corsa singola di 45 metri, seguita da un recupero di 24 secondi.

La durata complessiva del test è di circa 21 minuti, durante i quali vengono eseguite 15 ripetizioni del circuito. Superando queste prove, si ottiene l’abilitazione a svolgere l’attività tecnica.

Le specifiche dettagliate relative alle regole, metodologie e protocolli verranno comunicate durante i raduni o eventi dedicati.

File Audio test SDS

File Protocollo SDS